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Imagina una vida en la que no solo pierdes peso, sino que también te sientes más fuerte, más enérgico y más saludable, ¡¡acompáñanos en este viaje!!

Seguramente has oído hablar del Índice de Masa Corporal (IMC). Hay una serie de cosas que debes conocer sobre el IMC y aquí te las contamos.

El peso irregular es un factor de riesgo para diversas problemáticas de salud. Veamos cinco hábitos imprescindibles y recomendables para bajar de peso.

Tomar té para bajar de peso es mejor asesorarte antes de ingerirlo, debido a que puedes tener una enfermedad que al beberlos traiga consecuencias para tu salud.

Bajar de peso en 5 sencillos pasos no requiere ni de mucho esfuerzo como tampoco de mucho dinero, lo único es que dependerá única y exclusivamente de ti.

Conocer los 10 mejores alimentos para bajar de peso estarás listo para empezar una dieta y seguir adelante con tu objetivo de bajar esos kilos que están de más.

Frente a esto nos hemos preguntado varias veces si las fajas funcionan para bajar de peso y pues lo cierto es que no es así y acá te contaremos el motivo.

El por qué es tan importante el desayuno se debe tener en cuenta que, además de aportarnos energías, también nos ayuda a mantener un peso corporal estable.

Una vez termines el método de 30 días para bajar de peso comenzarás a notar los cambios siempre y cuando hayas realizado todo de la manera adecuada y sin faltar

Estos tips para bajar de peso sin hacer dieta, además de ser económicos porque no debes ir al gimnasio ni adecuarte a planes de alimentación, son sencillos.

Cuando nuestros objetivos son bajar de peso y ganar masa muscular pues con más razón todo debe ser más intensificado, tanto los ejercicios como la alimentación.

La dieta francesa para bajar de peso es una de las más saludables y benéficas que hay, debido a que no te cohíbes de comer nada ni dejar de alimentarte.