Bajar de peso sin perder masa muscular es posible, puedes contar con una rutina de ejercicios que te ayude a quemar calorías y al mismo tiempo tonificar tu cuerpo.
masa muscular
¿Cómo bajar de peso sin perder masa muscular?
Bajar de peso sin perder masa muscular es un desafío alcanzable con la combinación adecuada de entrenamiento, nutrición y descanso.
Cómo afecta la Vigorexia a quien la padece
Las personas con vigorexia suelen verse como físicamente insuficientes, a pesar de tener músculos bien desarrollados o un físico atlético.