No solo nuestras emociones afectan lo que comemos, sino que lo que comemos también tiene un impacto directo en nuestras emociones.
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Lo que debe tener una dieta exitosa
La sostenibilidad en la dieta implica adoptar un enfoque que sea viable a largo plazo, incorporando alimentos nutritivos y equilibrados de manera consistente.
Recetas saludables que debes probar
Con un enfoque creativo y nutritivo, es posible disfrutar de sabores deliciosos mientras se promueve el bienestar. La dieta no tiene porque aburrir tu paladar.
Los procesos de la carne - De la granja a tu plato
El proceso de llevar un pedazo de carne a la mesa involucra una serie de pasos complejos y meticulosos, que es vital conocerlos, para que sepas que te comes.
La mejor dieta para personas en volumen
Al seguir los principios básicos de la nutrición deportiva, planificar cuidadosamente tus comidas y mantener la consistencia en tu enfoque.
La mejor dieta para personas en definición
Recuerda que cada persona es única, así que experimenta y adapta tu dieta según sea necesario para satisfacer tus necesidades individuales.
El trastorno alimentario de la bulimia
Durante un atracón, una persona consume una gran cantidad de alimentos en un período de tiempo corto, a menudo sintiéndose fuera de control.
Los alimentos mas dañinos que existen
Si bien es posible disfrutar de vez en cuando de comidas que son consideradas dañinas, es crucial no hacer de ellas la base de nuestra dieta diaria.
Los alimentos más consumidos en el mundo
Estos alimentos básicos, como el arroz, el trigo, el maíz, la papa, la soya, el tomate, el pescado y el pollo, proporcionan una base sólida para dietas
Cómo te ayuda la comida en la salud mental
Nuestra alimentación diaria puede afectar la estructura y función de nuestro cerebro, lo que a su vez puede influir en cómo pensamos, sentimos y actuamos.