Cuando nuestros objetivos son bajar de peso y ganar masa muscular pues con más razón todo debe ser más intensificado, tanto los ejercicios como la alimentación.
ganar masa muscular
¿Cómo obtener un cuerpo musculoso?
La construcción de masa muscular no solo contribuye a la estética física, sino que también promueve la salud general y el bienestar.