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¿Cómo bajar de peso en casa?

Bajar de peso es un objetivo común, y la posibilidad de lograrlo desde la comodidad de tu hogar ofrece una alternativa accesible y conveniente.

¿Cómo hacer volumen sanamente?

Hacer volumen, se refiere al proceso de aumentar la masa muscular y, en algunos casos, la grasa corporal para lograr un físico más grande y musculoso.

¿Por qué y cómo sentimos dolor?

El dolor es una experiencia compleja que desempeña un papel crucial en la supervivencia humana al alertarnos sobre posibles daños.

Cómo afecta la Vigorexia a quien la padece

Las personas con vigorexia suelen verse como físicamente insuficientes, a pesar de tener músculos bien desarrollados o un físico atlético.