El cardio para bajar de peso es uno de los métodos para adelgazar que más recomiendan los entrenadores, debido a que es ideal para quemar grasas y calorías.
cardio para bajar de peso
Cardio vs pesas: ¿cuál es la mejor para quemar grasa?
Descubre las diferencias entre cardio y pesas para quemar grasa y cómo combinar ambos ejercicios para optimizar tus resultados de pérdida de peso.