Les gaines fonctionnent-elles pour perdre du poids?

Depuis de nombreuses années, la tendance est d'utiliser des gaines pour perdre du poids ou façonner votre taille, car il y a ceux qui l'utilisent pendant le travail, pour faire de l'exercice, pour faire le ménage, soit à certains moments et même toute la journée. Face à cela, nous nous sommes demandé à plusieurs reprises si les gaines fonctionnent pour perdre du poids et la vérité est que ce n'est pas le cas et ici nous vous dirons pourquoi.

Il faut être honnête : utiliser une gaine ne vous fera pas maigrir , ce n'est pas un mécanisme miraculeux ; cela ne fera que vous déshydrater car la transpiration augmentera dans cette zone, mais cela ne signifie pas que vous brûlerez les graisses, la transpiration ne brûle pas les graisses ! Si vous voulez perdre du poids , vous devez faire de l'exercice et suivre une alimentation équilibrée.

De plus, la force que la ceinture exerce sur la zone abdominale ne signifie pas qu'elle façonne la silhouette, au contraire, elle immobilisera cette partie de votre corps, provoquant une perte de force de l'abdomen et une faiblesse des muscles lors de l'exécution. exercices, comme En outre, il affecte la circulation et peut provoquer une dermatite due à la transpiration.

De la même manière, les gaines amaigrissantes n'existent pas ou ne fonctionnent pas. Leur utilisation rend votre respiration plus laborieuse, les pores de la région abdominale se bouchent et la peau devient sensible. La gaine peut vous aider à voir un bon corps lorsque vous portez des vêtements, mais ce ne sera qu'une illusion.

D'un autre côté, les gaines peuvent ne pas fonctionner pour la perte de poids, mais il y a ceux qui prétendent qu'elles fonctionnent pour ce qui suit :

1. Posture correcte : Elle vous permettra de ne pas être voûté, vous serez donc toujours droit, c'est-à-dire avec une bonne posture en position debout ou assise, mais ne vous habituez pas non plus à toujours porter une gaine .
2. Postopératoire : Les chirurgiens recommandent fortement d'utiliser des gaines après avoir effectué une opération ou après avoir eu un bébé, car cela permettra de tout remettre à sa place, de cicatriser plus vite, que les points de suture ne s'ouvrent pas et que la plaie est toujours protégée.
3. Éviter les blessures : Si vous allez à la salle de sport ou si vous travaillez en soulevant beaucoup de poids, la gaine vous aidera à éviter les blessures au dos, vous permettant ainsi d'être plus calme et stabilisé.

Si votre objectif est de perdre du poids, oubliez les gaines et consacrez-vous à l'exercice et à une alimentation saine, car c'est ainsi que vous remarquerez les résultats que vous souhaitez vraiment obtenir.