Ce sont les 4 meilleurs jus pour perdre du poids
Les jus de perte de poids ci-dessous visent à brûler la graisse du ventre pour montrer un ventre plat et plus sain. Bien sûr, avant de commencer à le prendre, vous devez exclure tout problème de santé car parfois l'abdomen gonflé est dû à différentes conditions telles que l'intolérance au lactose ou au gluten, la constipation, l'intestin irritable ou autres.
Jus pour perdre du poids: les 4 recommandés
Jus de framboise, pomme et orange
Ce jus de framboise, de pomme et d'orange agit comme un puissant antioxydant naturel qui vous aidera à abaisser votre abdomen. Pour ce faire, vous avez besoin de 20 framboises, 1 pomme verte coupée en dés, le jus de 3 oranges et un peu d'eau. Mettez le tout dans le mélangeur et filtrez pour enlever les graines de framboise et le tour est joué. L'idéal est de le prendre tous les matins à jeun.
Jus de citron
Ce jus de citron est idéal pour brûler les graisses et est l'un des plus populaires pour perdre du poids . Pour le préparer, il suffit de presser deux citrons dans le mélangeur, puis d'ajouter un bouquet de persil préalablement lavé et un verre d'eau plus ou moins. Buvez-le tous les demi-jours avant le petit déjeuner.
Jus vert
Un autre des jus pour la perte de poids comprend l'ananas; qui se distingue par son fort pouvoir antioxydant et diurétique. Pour sa préparation, vous n'avez besoin que de 5 tiges d'ail, 3 tranches d'ananas et d'eau. Nettoyez bien le céleri et hachez-le comme l'ananas et mélangez-les dans le verre du mélangeur et ajoutez l'eau nécessaire et mélangez. Contrairement aux autres jus pour perdre du poids, il n'est pas recommandé de le boire tous les jours. Prenez-le à jeun ou une demi-heure avant les repas principaux.
Jus d'ananas et chia
Le jus d'ananas et de chia est un autre des jus de perte de poids que vous devez essayer et qui présente de nombreux avantages en plus de vous aider à perdre du poids . Pour ce faire, vous prenez un ananas et le coupez en tranches, en gardant à l'esprit d'enlever d'abord le noyau, trois pommes vertes coupées en cubes, 300 ml de jus d'orange ou d'eau et 5 cuillères à soupe de petites graines de chia. Ajoutez tout dans le verre du mélangeur et vous avez terminé. Servez et prenez-le à jeun pour commencer la journée avec de l'énergie et préparer le corps à digérer avec succès tous les aliments.
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