La pérdida de peso requiere cambios significativos en el estilo de vida, los cuales pueden jugar con nuestra mente y generarnos estrés.
motivación
Estrategias para mantenerse motivado en el ejercicio
Si bien puede haber obstáculos y desafíos en el camino, es importante recordar que cada pequeño paso nos acerca más a nuestros objetivos de salud y bienestar.