La anorexia, es un trastorno alimentario grave caracterizado por una restricción extrema de la ingesta calórica y una distorsión de la imagen corporal.
calorias
Cómo bajar de peso exitosamente
La pérdida de peso se basa en el principio fundamental del déficit calórico: consumir menos calorías de las que el cuerpo gasta.
¿Se puede comer de todo sin riesgo a engordar?
Comer lo que quieras y no engordar no se trata de magia, sino de equilibrio y estrategias conscientes que debes aplicar en tu vida.
Cuántas calorías se deben consumir al día
Saber cuántas calorías consumir al día es clave para mantener un estilo de vida saludable y alcanzar tus objetivos de peso.