Jus verts pour perdre du poids et brûler les graisses rapidement

Les jus verts sont à la mode depuis de nombreuses années après avoir découvert les bienfaits qu'ils apportent à la santé des gens. Pour ces jus, ils utilisent principalement des légumes verts qui contiennent des fibres, des antioxydants et des nutriments et aident à perdre du poids en quelques semaines, c'est pourquoi de nombreuses personnes les utilisent comme suppléments ou les boivent pendant la journée.

Vous pouvez ajouter des carottes, des concombres, des pommes, des ananas, du gingembre, de la cannelle, entre autres, à ces jus, qui apporteront plus de vitamines au corps et une saveur spectaculaire.

1. Concombre, céleri et jus de pomme verte

Pour la préparation d'une seule personne, vous devez utiliser un verre d'eau, un concombre (sans les graines), une demi-branche de céleri, une pomme verte, un petit morceau de gingembre et prêt à mélanger. Évidemment, si vous voulez qu'il reste pour l'après-midi, vous devrez ajouter plus de quantités.

Ce shake fournira des vitamines et des minéraux à tout votre corps, vous permettant de vous sentir énergique toute la journée et de perdre du poids rapidement.

2. Jus de pomme verte et épinards

Vous pouvez le préparer à boire le matin et à 16h00 en collation. Vous aurez besoin d'un citron, d'un bâton de céleri, d'un concombre, de deux tasses d'épinards, de deux pommes vertes et de deux verres d'eau. Vous devez tout casser en petits morceaux pour qu'ils se mélangent bien et qu'il n'y ait pas de grumeaux. Ce jus vous fournira des nutriments et vous aidera à nettoyer, ce qui le rend efficace pour la perte de poids et l'énergie.

3. Jus de pomme verte et kiwi

Ajoutez deux kiwis, un demi-citron, une pomme verte et un verre d'eau. Ce jus aide à améliorer la digestion, à éliminer les liquides, est peu calorique, apporte des nutriments et aide à perdre du poids rapidement. De plus, il donne une bonne saveur et est rafraîchissant.

4. Jus d'ananas et de persil

Préparez-le en ajoutant un concombre, deux carottes, cinq brins de persil, un litre d'eau, une pomme verte et deux tranches d'ananas. En plus de vous aider à perdre du poids , il vous permet également de vous détoxifier, aide à la rétention d'eau, brûle les graisses, contrôle l'anxiété, vous apporte des nutriments, hydrate et détoxifie.

5. Persil et jus de citron

Mixez-le en ajoutant un demi-concombre, un verre d'eau, quatre brins de persil, un citron, un brin de coriandre et un petit morceau de concombre. Ce jus est sans aucun doute parfait pour vous aider à perdre du poids efficacement, car tous ces éléments sont bons pour la combustion des graisses et le bon fonctionnement du métabolisme.