El hígado es el principal órgano del cuerpo que ayuda a perder peso. Una de sus funciones es la eliminación de grasa, lo cual hace de forma muy eficiente junto a la vesícula biliar. Sin embargo, cuando descuidamos la alimentación el hígado se puede tornar graso.
Esto impide que no solo impide haga su trabajo, sino que puede también tener consecuencias graves para la salud. Entre otras cosas, el hígado graso trae consigo problemas cardiovasculares, diabetes, mal funcionamiento de otros órganos, obesidad y un alto riesgo de sufrir de cáncer hepático.
Así pues, una desintoxicación del hígado, no solo va ayudarte a perder peso, sino que también va a eliminar esa grasa que se acumula ahí y puede llevar al desarrollo del hígado graso.
Así que si empezar a perder peso, lo primero que debes hacer es empezar por desintoxicar tu hígado, de lo contrario ninguna dieta va a funcionar. Aprende cómo hacerlo con estas bebidas que te presentamos a continuación.
Bebidas para desintoxicar el hígado y perder peso
Aceite de oliva con limón
Esta bebida en ayunas te ayudará un montón a limpiar el hígado y por consiguiente, perder peso. También la puedes tomar en la noche como una forma de saciar el hambre. Esta bebida estimula la vesícula biliar y por lo tanto, provocar su vaciado.
Para hacerla, solo necesitas 1 cucharada de aceite de oliva y 3 gotas de limón.
Jugo de remolacha
Esta bebida te otorgará algunas sustancias que el cuerpo necesita para desarrollar muchas funciones pero también te ayudará a limpiar el hígado y ayudarte en tu deseo de perder peso.
Necesitarás dos remolachas y el jugo de medio limón. Para prepararla, pela y lava muy bien las remolachas, luego cortarla en cubitos y posteriormente licua con medio vaso de agua y el jugo de limón.
Una vez hecha, tómala dentro de los 15 minutos posteriores a su preparación; no la puedes guardar porque pierde sus propiedades. Tomala hasta por tres veces a la semana, siempre en las mañanas.
Té verde
El té verde es conocido por tener muchas propiedades. Algunas incluyen acelerar el metabolismo, contribuir en el correcto funcionamiento del hígado y, por supuesto, perder peso.
Para esta bebida solo necesitas comprar bolsitas de té verde. Para hacerla, hierve agua, luego viértela en una taza con la bolsita de té verde y deja infusionar por tres minutos. Tómala en el desayuno o a media mañana.
