Estás son todas las consecuencias de llevar una vida sedentaria para tu corazón

Estás son todas las consecuencias de llevar una vida sedentaria para tu corazón

Las estadísticas recientes sobre la vida sedentaria en el mundo son preocupantes, pues a pesar de los esfuerzos y la información divulgada, los niveles de actividad física no han incrementado mucho en el lapso de 20 años. En todo el mundo, un poco más del cuarto de la población; es decir, más o menos 1.400 millones de personas hacen poco o nada de ejercicio para mantener la calidad de vida.

Una de las principales consecuencias de la inactividad es el sobrepeso y la obesidad, las cuales  se han triplicado en todo el mundo desde 1975.  Sin embargo, esta no es la única consecuencia de llevar una vida sedentaria para tu corazón y tu calidad de vida. Sigue leyendo y descubre qué impacto tiene para tu bienestar no hacer suficiente actividad física.

Estas son las consecuencias de llevar una vida sedentaria

Llevar una vida sedentaria puede tener las siguientes consecuencias para tu salud y tu calidad de vida:


ARTÍCULOS

¿Cómo funciona el instinto en los animales y humanos?

¿Cómo funciona el instinto en los animales y humanos?

El instinto se define como un comportamiento inherente y preprogramado que no requiere aprendizaje o experiencia previa para ser ejecutado.

La importancia del agua en nuestro cuerpo

La importancia del agua en nuestro cuerpo

Desde el transporte de nutrientes hasta la regulación de la temperatura corporal y la eliminación de desechos, el agua es fundamental para nuestro cuerpo.

¿Es mejor operarse o hacer ejercicio?

¿Es mejor operarse o hacer ejercicio?

entre si es mejor operarse o hacer ejercicio, unas personas prefieren hacer ejercicio o practicar deporte y acompañarlo con dietas, debido a que temen operarse.

los mejores productos para el cuidado de la piel

los mejores productos para el cuidado de la piel

Desde limpiadores y exfoliantes hasta sueros y protectores solares, cada producto tiene un papel crucial en mantener la piel sana y radiante.

El impacto del VIH y Sida en la sociedad

El impacto del VIH y Sida en la sociedad

El SIDA ha sido una de las pandemias más devastadoras de la historia moderna, pero también ha sido un catalizador para el avance científico

¿Cómo evitar las estrías cuando bajamos de peso?

¿Cómo evitar las estrías cuando bajamos de peso?

Evitar las estrías cuando bajamos de peso es complicado, pues es casi imposible que no nazcan, pero es importante cuidarlas una vez estén en nuestro cuerpo.