Estás son todas las consecuencias de llevar una vida sedentaria para tu corazón

Estás son todas las consecuencias de llevar una vida sedentaria para tu corazón

Las estadísticas recientes sobre la vida sedentaria en el mundo son preocupantes, pues a pesar de los esfuerzos y la información divulgada, los niveles de actividad física no han incrementado mucho en el lapso de 20 años. En todo el mundo, un poco más del cuarto de la población; es decir, más o menos 1.400 millones de personas hacen poco o nada de ejercicio para mantener la calidad de vida.

Una de las principales consecuencias de la inactividad es el sobrepeso y la obesidad, las cuales  se han triplicado en todo el mundo desde 1975.  Sin embargo, esta no es la única consecuencia de llevar una vida sedentaria para tu corazón y tu calidad de vida. Sigue leyendo y descubre qué impacto tiene para tu bienestar no hacer suficiente actividad física.

Estas son las consecuencias de llevar una vida sedentaria

Llevar una vida sedentaria puede tener las siguientes consecuencias para tu salud y tu calidad de vida:


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